Компания "Портал"
лидер по поставке и
монтаже лифтов
и эскалаторов
http://tehportal.com.ua
 Izamet
Лифты Izamet 
 идеальное
 соотношение
 цены и качества 
 http://izamet.com.ua

Практика захисту бізнесу

Деловая жизнь и стресс

Всемирная организация здравоохранения утверждает, что ближайшие 20 лет депрессия станет самой распространенной болезнью в мире.

Удивительно, но через  стремительное  развитие цивилизации человек испытывает все более напряженный ритм жизни, и  огромного психологическое давление.

Слово стресс имеет древнее происхождение, и с латинского означает "stringere" - "тянуть".

Интересный факт: зарубежные врачи пришли к выводу, что люди обычно страдают не от какого-то негативного явления, а от психологического состояния страха перед ним (так, скажем, пострадавшие от аварии судов гибнут не от потери сил, а от страха перед стихией, причем эти стрессовые условия легче переносят женщины, чем мужчины).

На протяжении всей жизни, какой бы спокойной она не была, мы испытываем огромное количество стрессовых ситуаций. Некоторые из них вызывают эффект "закаливания", а некоторые способны сломать психику, разрушить человека, нанести непоправимый вред здоровью.

Как сделать стресс управляемым и научиться владеть собой?

Прежде всего следует преодолеть внутреннее напряжение уже на первой стадии стресса. Для этого следует научиться искусству релаксации (расслабления). Практически все приемы релаксации основаны на сознательном расслаблении мышц. О секретах релаксации и ее значение для человека, а особенно в деловой жизни существует немало литературы, которую рекомендуем почитать самостоятельно.

Психологи утверждают, что успешные люди практически всегда умеют контролировать себя в стрессовом состоянии, стремятся опнуваты себя уже в начале напряженной ситуации, направить стрессовую негативную энергию в другие виды деятельности.

Готовых рецептов преодоления стрессовой ситуации нет, ведь каждый человек - другой, со своей собственным разнообразием проблем и жизненных трудностей. Но существует несколько простых и действенных способов предотвращения психологического напряжения, которыми может воспользоваться каждый, либо выбрать что-то оригинальное для себя, и выработать привычку использовать при необходимости.

Да, можно использовать любимые юмористические фразы: "Нас не догонят ..."," Никогда не сдавайся ... "и др.

Как только приходит в голову негативные мысли, сразу замените их положительными, пусть даже нереальными или неуместными.

Запрограммируйте негативную ситуацию, складывающуюся в позитивном ракурсе.

Можно просто "отключиться" и послушать любимую музыку, выйти на улицу, посмотреть в окно, поговорить с приятной Вам человеком и многое другое.
 

Форма входа

Vip mini-site

windy Polska - Windy, Schody ruchome
КАтегории минисайтов
ІНФОРМАЦІЯ БАНКИ ТА ФІНАНСИ
БЛАГОДІЙНА ДІЯЛЬНІСТЬ БУДІВНИЦТВО
ВИРОБНИЦТВО,С/Г ЗВ’ЯЗОК
КРАСА ,ЗДОРОВ`Я МЕДИЦИНА
МИСТЕЦТВО НЕРУХОМІСТЬ
ОБСЛУГОВУВАННЯ НАСЕЛЕНЯ ОСВІТА
ОХОРОНА ПОЛІГРАФІЯ
ПОСЛУГИ РЕКЛАМА
РОБОТА РОЗВАГИ, ВІДПОЧИНОК
СПОРТ ТЕХНІКА
ТОРГІВЛЯ ТРАНСПОРТ
ТУРИЗМ

Последние сайты

standartenergoif

Оптимизация и раскрутка сайтов

 

ОАО Кувандыкский завод КПО "Долина"

undefined

halmeb

VIP Ялинка

Коментус - модуль комментариев для сайта

Коментус - модуль комментариев для сайта

КІНОЛОГІЧНА СПІЛКА УКРАЇНИ Івано-Франківськ

Івано-Франківський обласний осередок Всеукраїнської громадської організації "Кінологічна Спілка України"

Экология и бытовая химия

ВАО Производство

ООО "ВАО Производство" - проектно-производственная фирма
На условиях субконтрактинга наше предприятие выполняет следующие работы:
 - серийное и массовое производство на токарных автоматах;
 - горячее прессование термореактивных пластмасс и резины;
 - инструментальное производство;
 - литейное производство (центробежное литьё и литьё в песчано-глиняные формы);
 - листоштамповочное производство;
 - производство лёгких конструкций – сварочное производство;
 - заготовительное производство – газоплазменная резка (толщина листа до 20мм);
 - обработка металлов резанием (токарная, фрезерная, координатно-расточная обработка и др. виды работ);
 - термическое производство (термообработка деталей массой до 1,0т);     
 - конструкторская подготовка производства (разработка технической документации).

По вашему заказу мы изготовим различные детали с гарантией качества и ваших технических требований.
Детали изготавливаются по чертежам заказчика. Вы также можете заказать производство по образцам сторонних фирм, для этого мы сделаем трёхмерную модель детали и разработаем конструкторскую и технологическую документацию.
Производственные участки нашей компании оснащены оборудованием для серийного, крупносерийного и массового производства деталей сложной конфигурации.
Наша фирма разрабатывает конструкторскую и технологическую документацию, проектирует и изготавливает технологическую оснастку.
Для каждого клиента мы находим индивидуальный подход и наиболее эффективные схемы сотрудничества и условий оплаты заказа.


edelweiss

Компанія "Едельвейс" ставить за мету забезпечити потребу  людей  в якісних меблях, виготовлених з натуральних матеріалів. Ми пропонуємо меблі з дерева ( мебель из дерева ) власного виробництва та наших партнерів-виробників по доступній ціні.  Головне завдання, яке ми намагаємось зараз вирішити - скласти відчутну цінову конкуренцію на ринку меблям з штучних матеріалів. 

Только зарегестрированные пользователи могут добавлять минисайты